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Rugas do sono. Como evitar?

As sleep lines ou rugas do sono surgem principalmente no rosto e no colo, devido aos longos anos dormindo na mesma posição, seja de lado ou de bruços. Isso ocorre por conta do tecido da cama e do travesseiro, que causam maior pressão na pele e consequentemente danificam o colágeno, colaborando para o surgimento das linhas. O ideal é dormir de barriga pra cima, apostar em travesseiros macios e com fronhas de cetim ou seda, utilizar cremes rejuvenescedores e realizar exercícios logo pela manhã, estimulando a circulação corporal.
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